Pozitif Günler Nedir?
}

Mutlulugu çağir

Inci cevik

Ben cocukyogasi dersleri veriyorum. Ve çocuklardan baslanamiz gerektigine inanıyorum. Cocuklarla birlikte yoga yapmak ve surekli mutlulugu çağırmak. Yoga yaparken eğlenmek. Hatta yogayi anne veya baba veya abi-abla ile birlikte yapmak. Meditasyon aninda Mutlu oldugumuz anlari cagirmak ve tekrar o ani yaşamak bu anlari daha nasil fazlalastirabiliriz dusunmek fikir alış verisi yapmak.